为了帮助大一同学适应新环境，促进人际关系适应以及引导同学们初步规划大学生活，食品学院23级新生以班级为单位于十一月份在校内陆续开展团体辅导活动。此次活动各班同学携手班主任共同享受美好时光，展望新生活。

同学们各自介绍并在黑板上留下名字，有助于增加对彼此的了解。为了进一步拉进同学们间的距离，我们进行了“名字接力”“抓手指”等暖身游戏，在游戏中增进同学间的交流互动。几轮游戏下来，大家逐渐开放起来，并且感情升温，初步形成了团体凝聚力。同时同学们的注意力也集中到团体辅导活动中去，营造了一个良好的团体氛围，有利于后续活动的顺利进行，暖身活动结束，在老师的带领下同学们又进行了“志同道合的你”“同舟共济”“添嘴巴”等主题活动。通过小游戏帮助同学们找到志同道合的小伙伴，在同舟共济中体验团队合作的魅力。通过蒙眼前后添嘴巴的效果对比，让同学们认识到，如果人没有目标，就看不到前进的方向，从而引导树立同学们树立目标意识。

为了让同学们面对现实，找到理想和现实的冲突，活动最后进行了一个金三角练习，从而帮助同学们更好的认识大学生活，规划未来。

每位成员怀揣着对发言者的尊重，认真倾听，相互学习和探讨，交流结束，由老师发言，进一步帮助那些迷茫的同学找到方向，激励同学们认真规划大学生活，拥有一个美好未来。