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2015(上)心理卫生宣传月活动方案
( 发布日期:2015/3/25 阅读:次)

 

活动一:

大展身手,食动心灵

——制作春季传统糕点

承办:食品科学与生物工程学院心理辅导站

地点:食品学院烘培与糖果加工实验室

时间:4月初

活动介绍:为迎接清明节,丰富大学生课余生活,并且弘扬传统文化,食品学院心理辅导站将与食品学院的班级一同进入实验室制作清明团子。事先准备好新鲜艾叶、水磨糯米粉、红豆沙馅、香油等原料,在实验老师和个别会制作的同学的带领下,动手制作清明团子。制作完毕后,用实验室的设备将这些清明团子蒸熟,最后一起分享美味。活动巧妙的将饮食与心理健康结合在一起,既丰富了同学们的课余生活,又培养了动手能力。


 

活动二:

放飞心理健康梦

——钱江边放风筝

承办:食品科学与生物工程学院心理辅导站

地点:钱塘江边

时间:4月中旬

活动介绍:放风筝是汉族民间传统游戏之一,深受广大同学们的喜爱。放风筝时,心情舒畅,精神愉快,可使处于紧张状态的大脑皮层和脑血管放松,使大脑皮层得到休息,故对神经衰弱及失眠症有治疗作用,也促进同学们的心理健康发展。并且在风和日丽的大自然中放风筝是最好的日光浴、空气浴。跑跑停停的肢体运动可增强心肺功能,增强新陈代谢,增强体质。此外,放风筝的群体性很强。同学相聚,妙语连珠,破闷解难,精神愉快。因此,我们决定在学院里开展放风筝活动,号召同学们从寝室里走出来。并且对前几位将风筝放飞在晴空之上的同学给予一定的奖励,提高同学们的积极性。


 


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